A prova é amanhã... E AGORA!?
Mas, esse é o comportamento correto para um dia de competição?
As idéias diferem de arqueiro para arqueiro. Uns acham que o principal na competição, é equipamento estar em dia. Outros, que o foco é na postura. Ou até, que o principal, é a pontuação de cada série.
Bom, idéias que diferem, mas que englobam uma situação em comum, afinal, todos querem se sair bem na mesma competição.
Para quem começou a pouco tempo, talvez seja bom ler alguma coisa a respeito. Existem livros e artigos que salientam bem o estado crítico da competição em si. No portal Tirocomarco.esp.com (muito interessante), existe um artigo do atleta e técnico Renato Emílio chamado "Jogo é jogo e treino é treino". Ali, uma dica interessante que diz "Dedique parte de seu tempo para conhecer seu equipamento. Seja íntimo dele. (...) Crie um diário, no qual coloque não só os pontos das séries de treinamento e competição, mas também todas as impressões e fatores, interno e externos que contribuíram ou interferiram nem seu tiro."
Então, onde devemos manter nosso foco?
O pensamento no tiro deve ser introspectivo, deve partir de fora para dentro. Sua audição deve estar concentrada em seu clicker (a exemplo de arcos recurvos) e não na conversa atrás da linha de tiro. A visão, no alvo, não no pássaro voando longe. A sensação interna de como o tiro está sendo executado é um dos principais fatores que influenciam na prova. No momento em que se está concentrado na execução, o foco está no lugar certo. Concentre seus sentidos em você...
Armar o arco pensando "agora vou acertar lá no meio" não é a melhor maneira de conseguir o resultado esperado.
Não pense que vai acertar no meio. Saiba que vai acertar lá, atirando como você atira no treino. O treinamento é exatamente isso. O exercício de memória muscular para aprender a atirar sempre da mesma maneira. Quando o tiro está quase no automático, o psicológico deve estar preparado para alcançar o resultado.
Muitos dizem "prova é igual treino, a única diferença é que se marcam os pontos". Claro, está correto. Mas a diferença não está no campo, e sim dentro de nós.
Manter a mente calma e concentrada não é fácil, mas é necessário para deixar que a tensão da prova fique menor.
Quando vemos um arqueiro de alto nível atirando uma final de World Cup, ou uma final Olímpica, muitas vezes eles parecem calmos, como se estivessem atirando no quintal de casa. Mas a tensão da situação, câmeras, flashes, a platéia, os juízes e tantos outros fatores presentes deixam a situação muito complicada. Alguém que atira muito bem no treino, mas que não consegue encarar a tensão de um desafio como um combate, pode se sair pior do que o adversário que atira pior, mas está calmo.
A dica é sempre pensar na execução, no sentimento interno de estar fazendo a coisa correta. Ver mentalmente seu tiro acertando o amarelo antes de armar o arco, é algo que ouvi e achei legal. Pensar no sucesso, mas sem se abalar com a derrota. Cada flecha atirada não volta, então, pense na próxima, faça melhor.
Sempre atire da mesma maneira. Mudar coisas durante a prova está PROIBIDO! Seja um jeito mais fácil de abrir o arco ou um peso no long rod. Nada de novidades na hora de competir. Atire com tudo que sempre treina, equipamentos e forma.
Dê o melhor de si, mas não se cobre muito.
Resultados não vêm apenas com cobranças, mas também com esforço e paciência.
Espero ajudar.
Abraços e bons tiros!
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